Wartość Odżywcza w 100 g produktu:
Wartość energetyczna: 414 kJ/99 kcal
Tłuszcz: 5,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,9 g
Węglowodany: 3,2 g
w tym cukry: 3,1 g
Białko: 10,4 g
Sól: 2,2 g
Kwasy tłuszczowe OMEGA-3: 0,9 g
180 g x 12 sztuk słoiczków śledzia w sosie pomidorowym
Kod produktu: 12-malych-sloiczkow-sledz-w-sosie-pomidorowym
Śledź jest rybą tłustą, ale mało kaloryczną. Śledź jest bardzo dobrym źródłem potasu, który przyspiesza usuwanie wody z organizmu.
Białko pochodzenia zwierzęcego jest doskonałe dla osób uprawiających intensywny sport, umożliwia budowanie mięśni, a także ich regenerację po treningu. W lipidy rybie mięso są źródłem rozpuszczalnych w tłuszczach witamin A, D oraz E. Witaminy te są cennymi antyutleniaczami– zapobiegają tworzeniu się w organizmie ludzkim nadmiaru wolnych rodników, a w konsekwencji opóźniają procesy starzenia oraz zapobiegają powstawaniu wielu chorób, np. choroby Parkinsona, nowotworowej czy cukrzycy.
Ważnym czynnikiem wpływającym na efektywność działania kwasów omega-3 jest forma, w jakiej jest dostarczana. Jak wykazują badania dużo korzystniejsze jest spożywanie produktów bogatych w kwasy omega – 3 niż przyjmowanie ich w postaci suplementów występujących w kapsułkach. Kwasy omega – 3 zawarte w rybach są o wiele lepiej przyswajane przez organizm.
Śledzie w diecie wzmacniają organizm, zmniejszają senność, posiadają działanie antydepresyjne. Kwasy tłuszczowe przyspieszają metabolizm i pomagają w spalaniu tkanki tłuszczowej.
Wartość Odżywcza w 100 g produktu:
Wartość energetyczna: 414 kJ/99 kcal
Tłuszcz: 5,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,9 g
Węglowodany: 3,2 g
w tym cukry: 3,1 g
Białko: 10,4 g
Sól: 2,2 g
Kwasy tłuszczowe OMEGA-3: 0,9 g